В последнее время популярность набирает скандинавская ходьба — пешая прогулка со специальными палками в руках. При правильном выполнении техники скандинавской ходьбы человек задействует около 90 процентов мышц тела.
Участники клубного формирования «Золотая нить» при Беловоложском сельском клубе не один год занимаются скандинавской ходьбой.
5 января, в рамках декады здоровья и спорта, участники в очередной раз вышли на зимнюю прогулку «Мы за ЗОЖ». Заведующая клубом Антонина Павлова всегда рассказывает о плюсах такого времяпровождения. Регулярные занятия скандинавской ходьбой помогают пожилым людям держать организм в тонусе, улучшить самочувствие и повысить качество жизни.
Все участники этой прогулки получили заряд бодрости и хорошее настроение.