Декада спорта и здоровья в Беловоложском сельском клубе «Движение — жизнь»
Для жителей пожилого возраста заведующий Беловоложским сельским клубом Антонина Павлова провела мероприятие, посвященное декаде спорта и здоровья "Движение - жизнь".
Занятие скандинавской ходьбой в пожилом возрасте является одним из наиболее эффективных техник лечебной физкультуры. Эта специальная техника ходьбы с палкой, которой может заниматься каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки. Заведующий ФАП Зинаида Севрикова объяснила, что такая ходьба оказывает положительное влияние при лечении остеохондроза, депрессий, избыточного веса и ожирения Сегодня в деревне Белая Воложка любителей скандинавской ходьбы насчитывается около 19 человек. Не торопясь, шагают шаг за шагом любители здорового образа жизни. Также делают физкультуру для суставов. Во время прогулки обсуж